Trois postes crépusculaires près du Mont‑Saint‑Michel
Grouin du Sud — le « plie plateau » de 400 m²

Postes et horaires
Pointe du Grouin du Sud, Anse de Macey et la Baie du Mont‑Saint‑Michel : trois postes précis pour bar rayé et plie de sable. Les grandes marées exposent 10–15 km de vasières, 0,5–2 m en moyenne. En mai, la basse mer du soir se situe souvent entre 18h et 20h, crépuscule optimal pour la chasse du bar. Marées à 4–6 m, possibilité de marcher jusqu'à 300 m avant le remous.
Sables mouvants et bancs
Les barres migrent. La barre principale de la baie bouge 50–100 m par semaine et concentre les alevins. Les barres extérieures du Grouin forment des piscines de 1 m retenues pour la plie. L'Anse de Macey possède une « bar alley » de 2 m de profondeur qui concentre des spécimens de 1–3 kg.
Matière et animation
Pour le bar : soft plastics blancs de 7–10 g (imitations crevette 3–5") montés sur tête plombée 7 g ; animation lente, twitch de 50–80 cm/s sur 1 m d'eau, pauses de 5–10 s pour simuler une proie blessée. Pour la plie : sinking minnow 6 cm argent/bleu, dérive lente le long des crêtes à 20 cm/s. Cannes 7–8 ft 10–30 g, tresse 15lb avec bas de ligne fluorocarbone 20 lb sur 1,5 m pour sécuriser prises de 30–60 cm.
Comportement et crépuscule
Le bar patrouille les plats à 1–2 m et chasse les mulets et gobies. La plie se place sur les crêtes, fouille le sable pour vers et petits crustacés quand la lumière s'adoucit. Les meilleurs week‑ends ciblent les marées de mai‑juin autour du solstice : runs de bars de 2–4 kg sont fréquents sur ces flats.
Recommandé: tresse PE 15lb