Ensalada de hojas con pescado enlatado
La ensalada de hojas con conservas de pescado es un plato refrescante y sabroso, rico en vitaminas y minerales, y gracias a los nutrientes del pescado como los ácidos grasos Omega-3, aporta valor nutricional. Una ensalada ligera de hojas con pescado enlatado será una excelente opción para refrescarse y disfrutar del sabor.
Contenido calórico: 300kcal
1 capa: pescado enlatado
Coge el pescado enlatado y distribúyelo uniformemente en un plato con un tenedor.
2 capa: huevos
Ralla los huevos cocidos y colócalos encima del pescado. Hacemos una "rejilla" en el suelo. de mayonesa.
3ra capa: palitos de cangrejo
Corta los palitos de cangrejo en cubos y extiéndelos encima de la mayonesa.
4 capas: piñas
Corta las piñas y colócalas encima de los palitos de cangrejo. Arriba, hacemos una "cuadrícula". de mayonesa.
5 bolas: padre
Rallar el queso con un rallador grueso y ponerlo encima.
¡Esta ensalada es muy sencilla y rápida de preparar! ¡Dale una hora para que se adapte y disfruta con toda la familia!
